夏季养生
亚健康人群，夏季该怎么调理？中医专家：重点是这五点！
《黄帝内经》云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”夏三月是指“立夏”到“立秋”前这三个月，此时整个天地之间的气都开始往地表上走，阳气已经完全涌现到地表，万物生长迅速。无论是植物还是动...
保健常识2023-11-15136浏览
酷热难耐，消暑六大误区你避开了吗？
一到夏天，大家都感受到了热浪滚滚。高温天气会使人体自身温度调节系统处于超负荷状态，中暑等热相关疾病高发。人们的情绪波动大，更容易生气，压力感、消极疲惫等不良感觉也会随之而来。由于吃饭没有胃口，休息没有规律，胃肠疾病、心脑血管疾病等的发病风险也会增加。所以在酷暑的夏天，我们有必要做好知识储备，远离那些习以为常的消暑误区。...
保健常识2023-11-15116浏览
