如果说，有什么能让一个健身硬汉惶恐不安、头皮发麻，那就是从一堆名字花里胡哨的蛋白粉中选出一款来。买贵的怕被坑，买便宜的又怕有假，选择恐惧症有没有？实际上，蛋白粉作为一种营养补充剂，近年来受到广大健身人群及普通消费者的追捧，甚至曾被认为是保健神药。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？其实所有蛋白粉都一样，本质...
健康饮食2023-12-0465浏览
